Obsah:

Má opah ryby vysoký obsah ortuti?
Má opah ryby vysoký obsah ortuti?
Anonim

Anela Choy“Zistili sme, že dravé ryby, ktoré sa živia v hlbších hĺbkach otvoreného oceánu, ako napríklad opah a mečiar, majú vyššie koncentrácie ortuti ako ryby, ktoré sa živia vo vodách blízko povrch, ako je mahi-mahi a tuniak žltoplutvý,“povedal Brian Popp, profesor geológie a geofyziky na Havajskej univerzite na …

Je konzumácia rýb opah bezpečná?

Pokyny tiež hovorili ahi, ono a opah by sa nemali jesť častejšie ako raz za dva týždne; mnoho ďalších rýb, vrátane aku, konzervovaného tuniaka, tresky, kanice, halibuta, mahimahi, nairagi, pomarančovníka a tresky, by sa malo jesť iba raz týždenne. … A ukázalo sa, že zdrojom ortuti neboli ryby.

Ktorá ryba má najnižší obsah ortuti?

Päť z najčastejšie konzumovaných rýb, ktoré majú nízky obsah ortuti, sú krevety, konzervovaný ľahký tuniak, losos, treska a sumec. Ďalšia bežne konzumovaná ryba, tuniak dlhoplutvý („biely“) tuniak, má viac ortuti ako ľahký tuniak v konzerve.

Aká ryba je najzdravšia?

Z hľadiska výživy je losos jasným víťazom súťaže o najzdravšie ryby. "Tučnejšie ryby zo studenej vody sú lepším zdrojom omega-3" ako iné zdroje, povedala Camire, a losos je kráľom, pokiaľ ide o počet gramov omega-3 na uncu.

Aké sú štyri ryby, ktoré by sa nikdy nemali jesť?

Zoznam „nejedzte“je Makrela kráľovská, žralok, mečiar a dlaždica Všetky upozornenia týkajúce sa rýb kvôli zvýšeným hladinám ortuti by ste mali brať vážne. Je to dôležité najmä pre zraniteľné skupiny obyvateľstva, ako sú malé deti, tehotné alebo dojčiace ženy a starší dospelí.

Odporúča: